PROYECTO SOCIAL PABLO M. LEÓN · AUTOCONOCIMIENTO
ALMASCOPIA.
Tu historia merece
más de una pregunta.
Un espacio para ordenar lo que te pasa, reconocer lo que te sostiene y preparar tu siguiente conversación profesional.
MAYORES DE 18 AÑOS · VERSIÓN EN PRUEBAS · SIN PUNTUACIÓN DIAGNÓSTICA
PERSONA · HISTORIA · CONTEXTO
PRIMERO ESCUCHAR. DESPUÉS, COMPRENDER.
Poner palabras.
Encontrar perspectiva.
A veces sabes que algo te cuesta, pero no cómo explicarlo. Puede que acumules preguntas, que tu historia parezca un puzle o que quieras llegar a una consulta con algo más que un «no sé por dónde empezar».
01 · TU VOZ
Lo que te ocurre
Situaciones concretas, dificultades y preguntas que te gustaría comprender.
02 · TU RECORRIDO
Lo que has vivido
Infancia, cambios, relaciones y experiencias, con espacio para lo que no recuerdas.
03 · TUS RECURSOS
Lo que te sostiene
Fortalezas, apoyos y condiciones que te ayudan a vivir con mayor bienestar.
EL RECORRIDO PROPUESTO
De una pregunta
a un mapa que puedes revisar.
La experiencia combina recogida de historia y reflexión. La incorporación de una valoración clínica requiere un profesional sanitario habilitado; no se incluye automáticamente por completar el recorrido.
01
Explorar
Empieza por lo que te preocupa. Responde a tu ritmo y conserva la posibilidad de omitir lo que hoy no quieras abordar.
02
Ordenar
Relaciona experiencias, contextos y cambios. El resumen debe conservar tus matices y distinguir lo que sabes de lo que falta aclarar.
03
Revisar y compartir
Corrige tu relato y elige qué llevar a una conversación profesional. Las decisiones clínicas corresponden a quien te evalúe.
UNA PERSONA NO CABE EN UNA ETIQUETA
Seis puertas.
Tu propia manera de entrar.
01
Presente
Qué te preocupa hoy, cómo repercute en tu vida y qué te gustaría cambiar.
02
Desarrollo
Infancia, aprendizaje, atención, comunicación y sensibilidad a lo largo del tiempo.
03
Vínculos
Relaciones, pertenencia, límites, apoyos y experiencias en distintos entornos.
04
Salud y descanso
Sueño, salud física, tratamientos y otros factores relevantes para una evaluación profesional.
05
Historia vital
Momentos de cambio, pérdidas y experiencias. Sin forzarte a revivir detalles innecesarios.
06
Fortalezas
Intereses, habilidades, estrategias y condiciones que te permiten funcionar mejor.
Estas áreas describen el enfoque del proyecto. La versión de pruebas puede ofrecer un recorrido distinto mientras evoluciona.
NEURODESARROLLO · PERSONALIDAD · EXPERIENCIAS
Distintas explicaciones.
Una historia completa.
Explorar patrones significa mirar cuándo aparecen, en qué situaciones, cómo cambian y qué impacto tienen. No basta con reconocerse en una lista de rasgos.
TIEMPO
¿Desde cuándo?
Qué recuerdas desde la infancia, qué surgió después y qué aparece por episodios.
CONTEXTO
¿Dónde y con quién?
Qué se repite en distintos entornos y qué cambia con las demandas o los apoyos.
IMPACTO
¿Qué esfuerzo supone?
Cómo afecta a tu vida y qué coste tiene sostener lo que desde fuera parece fácil.
Las condiciones del neurodesarrollo, los rasgos de personalidad y las respuestas a experiencias vitales pueden coexistir. ALMASCOPIA no determina cuál explica tu caso ni ofrece porcentajes diagnósticos.
UN PUNTO DE PARTIDA PARA CONVERSAR
Más claridad.
Preguntas mejor formuladas.
TU HISTORIA
Un relato organizado
Una forma de reunir ejemplos, cambios y antecedentes sin perder de vista tus recursos.
TUS DUDAS
Lo que queda por explorar
Preguntas pendientes y matices que conviene revisar antes de sacar conclusiones.
TU SIGUIENTE PASO
Una conversación preparada
Material que puedes decidir compartir con un profesional. La evaluación y las pruebas se acuerdan en consulta.
EL PROYECTO DE UN VISTAZO
Tu historia.
Sus conexiones.
Lo que vives, lo que has vivido y el contexto que te rodea forman parte de una misma conversación.
01 · PARA QUÉ
Comprender dificultades y fortalezas. Preparar preguntas que merezcan una conversación.
02 · QUÉ EXPLORAMOS
Infancia, vida actual, vínculos, salud y experiencias. También tus apoyos y recursos.
03 · QUÉ NECESITAMOS
Un recorrido claro, decisiones sobre privacidad y criterio profesional para cualquier evaluación clínica.
EL CENTRO ERES TÚ
PERSONA.
HISTORIA.
CONTEXTO.
Las explicaciones pueden coexistir. Tus matices importan.
04 · CÓMO FUNCIONA
Exploras → ordenas → revisas. La IA puede ayudar a organizar; las decisiones clínicas son profesionales.
05 · QUÉ OBTENEMOS
Una historia más ordenada, dudas por aclarar y un punto de partida para el siguiente paso.
06 · HACIA EL LIBRO
Experiencia y divulgación pueden dialogar. Cualquier publicación requiere una decisión separada.
EXPLORAR → CONECTAR → REVISAR → DECIDIR EL SIGUIENTE PASO
Mapa del proyecto en desarrollo. No es una herramienta diagnóstica validada.
TECNOLOGÍA CON UN PAPEL DELIMITADO
La IA ayuda a ordenar.
La decisión clínica es humana.
APOYO
Aclarar y organizar
En las funciones que estén habilitadas, la IA puede ayudar a reformular o proponer una síntesis que debes revisar.
CONTROL
Tus palabras primero
Una interpretación automática puede equivocarse. No debe sustituir tu relato ni convertir una duda en un hecho.
CRITERIO
Evaluación profesional
La selección de pruebas y su interpretación requieren formación, contexto y responsabilidad profesional.
TU HISTORIA TE PERTENECE
Elige qué contar.
Comprueba dónde lo compartes.
La versión de pruebas se abre en una aplicación externa. Antes de introducir información personal, revisa allí las condiciones de privacidad, almacenamiento y uso de IA. No presupongas que un enlace privado garantiza por sí solo confidencialidad clínica.
Para una primera exploración puedes utilizar ejemplos ficticios o sin datos identificativos. No incluyas nombres de terceros, documentos clínicos ni información especialmente sensible si no has comprobado cómo se tratará.
ACCESO SUJETO A LA CONFIGURACIÓN DE LA APLICACIÓN · NO ES UN SERVICIO DE URGENCIAS
BAILANDO EN MIS PROPIAS RUINAS
Comprender también
puede convertirse en relato.
ALMASCOPIA dialoga con el universo de la novela: la búsqueda de palabras, la memoria y las distintas voces con las que una persona intenta comprenderse.
El proyecto contempla una capa divulgativa, con fuentes y revisión, y otra narrativa. Participar no autoriza a publicar tus respuestas. Cualquier uso editorial requiere una decisión separada y explícita.
PREGUNTAS ANTES DE LAS PREGUNTAS
Lo que conviene saber.
¿Qué significa anamnesis?
Es la recogida y organización de la historia relevante para comprender una situación de salud. En un proceso clínico, forma parte de una evaluación profesional; no equivale a un test aislado.
¿Es un test para diagnosticar TDAH o autismo?
No. ALMASCOPIA es un proyecto de exploración y organización de la historia personal. No confirma ni descarta diagnósticos y no ofrece una puntuación diagnóstica.
¿Quién decide qué pruebas necesito?
Un profesional sanitario habilitado, con formación adecuada y tras valorar tu historia y motivo de consulta. Completar la experiencia no activa una evaluación clínica automática.
¿Puedo utilizarlo con un coach?
Puedes compartir un resumen para trabajar objetivos personales. El acompañamiento de un coach no sustituye la evaluación sanitaria ni habilita por sí solo para diagnosticar.
¿Tengo que contarlo todo?
No. Puedes elegir qué compartir. Si un tema te resulta difícil, puedes dejarlo pendiente. No necesitas demostrar lo que has vivido mediante detalles que no quieras relatar.
¿La IA puede equivocarse?
Sí. Puede resumir de forma incorrecta, perder matices o generar interpretaciones que no encajen. Revisa sus propuestas antes de aceptarlas o compartirlas.
¿Mis respuestas se incorporan a la novela?
No de forma automática. El recorrido personal y cualquier participación editorial son decisiones diferentes.
¿Qué está disponible ahora?
Esta página presenta el proyecto y enlaza a una versión de pruebas externa. La revisión clínica, la selección de pruebas y el agente completo no deben darse por incluidos ni validados.
¿Qué hago si necesito atención inmediata?
No esperes una respuesta de esta herramienta. Busca atención presencial o contacta con los servicios de emergencia de tu zona. Esta página no está monitorizada como canal asistencial.
A TU RITMO
No tienes que resolver
toda tu historia hoy.
Puedes empezar por una pregunta. Y decidir después cómo continuar.
ALMASCOPIA · Proyecto en desarrollo de Proyecto Social Pablo M. León. No es una herramienta diagnóstica validada ni sustituye atención profesional.